プリン体の摂取制限をするだけじゃだめみたい。
運動することと
あまり大量に食べないこと
重要だよ
あと水を3Lくらい飲む。
水とともに排出されるらしい。
水も、アルカリイオン水が良いよ。
最初は重曹を溶かして飲むことを考えたけど
ナトリウム、なので高血圧によくないらしい。
なので、家についているアルカリイオン整水器の水を飲むようにするよ。
アリカリミズトピアだよ
九十九里に行っているときはどうするかね。
こういうの買ってみるかね。アルカリポットシリーズ。
今度の検査は1月21日だから、
それまでガンばってみることにする
通風って痛いらしいじゃない
座骨神経痛で懲りたよ。
痛いのはいやだよ
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